Metabolic Typing

Typengerechte Ernährung nach Metabolic Typing

Jeder Mensch besitzt einen individuellen Stoffwechsel. Mittels eines ausführlichen persönlichen Gesprächs und eines Fragebogens, welcher ernährungsspezifische, physiologische und psychologische Fragen beinhaltet, kann zuverlässig Ihr Stoffwechsel- und Drüsentyp bestimmt werden. Mit den aus der Analyse gewonnenen Erkenntnissen erhalten Sie u.a. Informationen über:

  • Die für Sie optimale Zusammensetzung von Eiweiss, Fett und Kohlenhydraten
  • Aufschluss über Nahrungsmittel die Ihren Körper in Aufbau und Regeneration maximal unterstützen
  • Die Nahrungsmittel, welche strikte gemieden werden müssen, um Ihr Gewicht zu reduzieren

Dazu erhalten Sie ihr eigenes, auf Sie zugeschnittenes Dossier. Dieses werden wir schrittweise zusammen durchgehen. Gemeinsam besprechen wir eine möglichst einfache Umsetzung in Ihrem Alltag, so dass Sie Ihr Ziel schnellstmöglich erreichen.

Gesundheit, Vitalität und Idealgewicht durch Typengerechte Ernährung nach Metabolic Typing

Wie spüren Sie, dass Sie sich falsch ernähren?

  • Haben Sie Heißhungerattacken oder permanent das Gefühl nicht richtig satt zu werden?
  • Sind Sie oft krank, obwohl Sie sich gesund ernähren und oft frisches Obst und Gemüse zu sich nehmen?
  • Sind Sie oft müde?
  • Haben Sie als Sportler trotz ausreichendem Training mit Leistungstiefs zu kämpfen?
  • Leiden Sie an Über- oder Untergewicht?
  • Haben Sie Übergewicht und wundern sich, warum andere mit Diäten abgenommen haben und Sie nicht?
  • Leiden Sie an Migräne?
  • Haben Sie nach einer Schwangerschaft zugenommen?
  • Leiden Sie an Essstörungen?
  • Sind Sie in den Wechseljahren und nehmen plötzlich zu?
  • Haben Sie aufgehört zu rauchen?
  • Leiden Sie an Diabetes, Bluthochdruck oder anderen Stoffwechselerkrankungen?
  • Werden Sie nach dem Essen oft sehr müde?
  • Haben Sie Stimmungsschwankungen?

Was bringt Ihnen eine Typengerechte Ernährung?
  • Sie haben mehr Energie und Antrieb. Sie sind ausgeglichener und Steigern ihre Kraft und Ausdauer.
  • Sie verlieren auf natürliche Weise überflüssige Pfunde und halten mühelos Ihr Idealgewicht.
  • Ihr Verstand ist wacher und klarer.
  • Sie verlangsamen den Alterungsprozess.
  • Sie stärken Ihr Immunsystem und sind widerstandsfähiger gegenüber Krankheiten.
  • Sie verhindern oder lindern chronische Erkrankungen.

 

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